|
|
«Мэҥэдьэк минньигэс мүөтэ»
Мүөтүнэн эргиэн билиҥҥи бириэмэҕэ биир кэм туруктаах уонна инникигэ сайдар кыахтаах бизнестэртэн биирдэстэрэ буолар. Улахан ороскуота суох. Тигээйилэри сөптөөхтүк көрдөххө-харайдахха барыыстаах буолуон сөп. Ньуурба оройуонугар суох. Тигээйи мүөтэ минньигэс, туhалаах, эмтээх. Бу бородуукта 75-80%- углеводтан (глюкозаттан, фруктозаттан, сахарозаттан) турар. Мүөккэ А,С, Е, К уонна В витаминнар, железо, медь, калий, натрий, магний, фосфор, йод, сера курдук минераллар бааллар. Онон мүөт араас ыарыыны эмтэниэн эрэ ба5арар дьоҥҥо буолбакка, иммунитетын бө5өргөтүөн ба5арар дьоҥҥо эмиэ наадалаах. Бу “эмп” минньигэс амтаннаах, онон кинини күн аайы аһыыр рациоҥҥа киллэриэххэ сөп. Ол эрэн мүөт сахарнай диабеттаах, аллергиялаах дьоҥҥо, хат дьахтарга көҥүлэммэт.
Ону таhынан үлэһит тигээйи тыа хаhаайыстыбатын үүнээйилэрин буоһатар, ол түмүгэр о5уруот аһа өлгөм
...
Читать дальше »
Просмотров: 25240 |
Добавил: xatysosh |
Дата: 31.10.2019
|
|
|
|
|